Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Mai 2011 | a întrebat:

Am redus piinea din meniul de mincare, si plus la aceasta fac sport seara si dimineata...ma va ajuta sa dau jos timp de 2 saptamini vreo 10 kg?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

Alearga in fiecare zi, nu mai manca dupa ora 6 si bea apa, foarte multa apa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

10 kilograme in 2 saptamani mi se pare putin cam exagerat, si nici sanatos tongue . Dar nu cred ca vei putea slabi atata... ai rabdare happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

Imposibil. Pentru a slabi 10k in 2 saptamani ai nevoie de o dieta foare stricta, dar nici asa nu cre ca ai sa reusesti.
Poti slabi cu o dieta stricta 5k in 2 saptamani. Deci intr-o luna ai reusi sa dai jos 10kg. Dar printr-o dieta stricta se intelege ca nu trebuie sa reduci consumul de paine, trebuie sa scoti painea din alimentatie. Si multe altele. Calculeazati calorile pe zi, maxim 1500(de preferat mai putin) daca vrei sa dai jos 5k in 2 saptamani. Si mananca putin si des, astfel metabolismul se accelereaza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

Imposibil sa slabesti atat in doua saptamani poate nici macar prin infometare
mai bine ar fi sa te informezi si sa gasesti o dieta care sa iti convina si sa te ajute sa slabesti dar in niciun caz 10 kg in 2 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

Uite,iti propun regimul cu ciorba de varza.Chiar daca nu slabesti 10 kg in 2 saptamani, slabesti minim 2-3 si le pui inapoi doar daca te apuci brusc de mancat dupa ce ai terminat.Asta plus sport(alergat, abdomene...). Cauta pe net ce ti-am spus si te ajuta.Succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2016
GabrielaBi întreabă:

Buna, am 17 ani, 1.60 m inaltime, si 50 kg.Nu sint multumita de cum arat, as fi bucuroasa sa slabesc vreo 3 kg. Cu citeva saptamini in urma am inceput sa beau zilnic nu mai putin de 2 litri de apa,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2014
almaz întreabă:

Bună la toţi, uite că am aşa o întrebare, deci vreau puţin să slăbesc, eu am 19 ani şi cîntăresc undeva 80 kg, am înălţimea 1, 81- 82 aproximativ... sport nu prea fac, nici timp nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2010
miha<3 întreabă:

..am 1.59 si 48-49kg, mentionez ca am 13 ani.Sunt grasa? Am intrebat-o pe mama si m-a spus ca nu sunt si nici nu par, dar mie mi se pare ca sunt si as vrea sa slabesc, dar prin diete? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2009
renata_5799 întreabă:

Care este meniul sanatos de mincare?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
LuminitaRoz întreabă:

Cand este bine sa faci sport? dimineata sau seara?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
celinemadis întreabă:

HELPPPPPPP! buna, am o problema cu "sotia" fratelui meu. Ma si bucra mult, daca ma ti putea ajuta cu un sfat. Eu si "cumnata", mea am fost foarte apropiate, pana am prins- o ca se furisa pe ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sau chiar 105D, sa încep sa port sutiene pentru sustinere...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
DaciaRomania întreabă:

Cam cat vă puteți permite sa plătiți maximum de obicei pentru o pereche de pantofi de sport?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

23 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii