Am si o problema cu pielea fetei. Fata prezita un exces de sebum si nu mai stiu cum sa scap de el. o alta problema ar fi ca mi se cojeste pielea pe fata: pe frunte si pe nas. Am si cosuri negre, in special pe nas. Solutii pentru toate aceste probleme?

-Mananca sanatos
-Evita fast-food-ul, alcoolul si tigarile (se va depune sebumul)
-Hidrateaza-te (apa, sucuri de fructe NATURALE NU DIN COMERT)
-Spala-te dimineata cu apa si sapun Dove (doar Dove, restul usuca fata)
-Evita dulciurile si carnea ( daca mananci ciocolata, foloseste cea neagra ca e buna)
-Fa sport si fa multe dusuri (ca sa se duca impurutatile prin transpiratie)



P.S. Sfaturi ca sa nu dai dupa bani pe tratamente si creme. Incearca sa te stergi pe fata cu zeama de lamaie. Bafta!

Am uitat sa adaug, evita STRESUL

Un tratament cu isotretinoin te va ajuta. Du-te la doctor si spune-i sa iti dea o reteta bazata pe isotretinoin.
Optional, evita cafeaua, coca cola, pepsi, excesul de zahar, grasimile. Adopta o dieta bazata pe carne de peste si de pui.

Foarte important: spala-te pe fata de MAXIM 2 ori pe zi. Nu minim, ci MAXIM 2 ori.

Daca obtii tratamentul cu isotretinoin, evita contactul cu soarele pe durata tratamentului (porti o sapca eventual).