Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 2 Mai 2015 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de fintess (tonifiere etc, nu bodybulding)..Am 13 ani..stiu sunt inca mica dar chiar vreau, nu e antrenor sau ceva gen te duci la scala si faci ce vreii..Imi puteti da un program sau ceva dupa care sa il urmez? Eu as vrea sa ma duc la Fitness nelimitat+Aerobic 8 sedinte.
FUNDA :**

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Mai 2015 | a răspuns:

Recomand pentru fete de varsta ta gimnastica sau aerobic. Aveti nevoie de mobilitate, de gratie si de un tonus bun. Nu trebuie sa "tragi de fiare".

Felicitari ca te apuci de un sport.
Poti face volei la un club sportiv. Nu cred ca o sa coste mai mult decat la fitness. Acolo, pe langa voleiul propriu-zis si alergi, faci exercitii.Pe scurt multa miscare. Este un sport de fete care te ajuta sa te dezvolti frumos.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2013
xArianna întreabă:

Am 16 ani si as vrea sa ma apuc de "sala". Sala in sensul ca as vrea sa fac exercitii pentru tonifiere mai mult, nu imi doresc sa slabesc deoarece sunt destul de slaba. Ma intereseaza abdomenul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2010
Summer*Sunshine întreabă:

( Pt cei care fac sau care au facut aerobic ) Voi incepe sa fac cate 3 sedinte/saptamana de aerobic ( stertching & tonifiere ) si as vrea sa stiu cam ce efecte a avut acest sport asupra voastra?:)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2012
andreea16a întreabă:

Vreau sa merg cu o prietena la o sala si nu stim ce abonament sa alegem. Preturile ar fi urmatoarele: Fitness: 1 sedinta (max 2 ore) - 15 lei Abonamente lunare: 8 sedinte - 80 lei 12 sedinte -...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2014
SnowWw întreabă:

Vreau sa ma apuc de insanity si nu stiu ce alimentatie sa urmez. Poate cineva sa imi zica un program de alimentatie? Si inca ceva, e bine sa iei si proteine daca faci programul?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2014
Bââzz întreabă:

as vrea sa stiu ce este mai bun de slabit? Fitness sau aerobic?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Maralua23 întreabă:

Bună ziua! Ce ghete imi recomandați pentru bărbați impermeabile și foarte călduroase? Nu contează prețul. Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Mario1996 întreabă:

Care e cel mai bun colagen pentru piele? După 25 ani am înțeles că scade colagenul. Dar din ce colagen să consumăm? Pulbere, lichid?

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Steefamos109 întreabă:

Salut deci am 1, 60 și caut și eu niste blugi rupți,, ripped jeans"da nu prea găsesc îmi poate recomanda și mie cineva niste site-uri și pentru mine. apropo as dori slim fit sau skinny

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
User252426 întreabă:

Parfumurile cu feromoni atrag fetele cu adevărat? Ms fundă

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii