Faci exercitiile astea de 3-4 ori pe saptamana si vei avea rezultate foarte bune. Iti vor lua doar 20 de minute din timpul tau. Ai grija la ce mananci (fara fast-food si alimente care contin grasimi ascunse) si renunta la orice bautura acidulata. http://www.youtube.com/......_play_list
Uite eu am slabit f mult in talie ptk seara de seara imi infasuram talia in folie...si dormeam asa... dimineata eram f f transpirata.
anonim_4396 întreabă: