Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 15 Iunie 2010 | a întrebat:

As vrea sa stiu pe langa faptul ca fac cura si nu manac prostii(fast-food; chipsuri etc.)ce exercitii as putea sa mai fac in afara de abdomene genoflexiuni si ridicari de haltere.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Eu ti-as recomanda un sport precum tenisul de camp! iesi cu prietenii si pe langa caloriile pierdute va mai si distrati pe cinste! sau poti alerga prin parc/pe un camp cu un prieten! Vorbiti, stabiliti o ora si alergati spre seara! tati asa facea inainte cu un vecin alergau aman2 dupa ce veneau de la serviciu! Orice sport in aer liber e bine venit! O iesire de week-end cu baietii la un fotbal hmm ce spui?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/......ttp?/watch uite aici

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Jogging, mersul pe jos-exercitiu vechi de cand lumea, ajuta fesele-,
si toate astea:http://www.sanatateata.com/frumusete/coapse.htm
Ma amuza:)).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2010
Anonima_4798 întreabă:

Cum as putea sa fac muschi sau sa slabesc, as vrea acasa, adica niste exercitii ceva stiti? Ma refer in afara de abdomene, flotari, genoflexiuni.

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
pRoLoVe întreabă:

Am 14 ani si as vrea niste detalii referitoare la cum sa fac muschi mai repede. Pana acum am mai facut antrenamente(abdomene/ridicari de haltere) din cand in cand(cand imi aduc aminte:)) ), dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
AlbertRock întreabă:

Am 16 ani, 1, 66m şi fac exerciţii de culturism, "acasa", cum ar fi ridicări cu gantera biceps/triceps, abdomene (mai multe tipuri), genoflexiuni, tractiuni, etc...Nu fac exerciţii cu haltere....? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2011
Onutsu întreabă:

Ciao. Am si eu o problema.Am 17 ani sunt la liceu. Iar azi vara am muncit foarte mult fizic(ridicari greutati.etc), doar schimbul 3.Pe langa faptul ca munceam, tineam si regim(eram "anorexic"mereu am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
DanutzzaMaria99 întreabă:

Am 50 kg si 1.62. Stiu ca nu sunt grasa si toti imi spun asta, insa eu asa ma simt. As vrea cam intr- o luna jumate sa pot slabi la picioare si fund. Am putina celulita pe picioare si chiar as vrea...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 minute
SingleForOne întreabă:

Orientativ, cât costă pregătirea miresei? Mai exact, îngrijire personală pe corp și pe față, machiajul pe față, genele, buzele, unghiile, părul, parfumul, nu mai am idee ce ar mai intra.

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii