Uite aici un site care iti va fi de folos http://dieta.ele.ro/Fitness_--d18/Exercitii-pentru-picioare_--a6888.html Funda:d!
Bicicleta(pe spate, executi miscari ale picioarelor ca si cum ai da la bicicleta dar trebuiesc perfect rotunde ) poate, sau faci foarfeca(forfecari pe spate, nu mai stiu sigur numele) ori pur si simplu sa incerci sa alergi!
Nu poti sa slabesti doar la picioare, orice exercitiu vei face iti va arde calorii din corp (din tot corpul nu numai din picioare). exercitiile localizate pe picioare te ajuta sa iti tonifici picioarele si sa iti dezvolti muschiul
anonim_4396 întreabă: