Nu, nu ingrasa, dar nu e bine sa mananci foarte multe pentru ca au un continut scazut de lichid ceea ce inseamna ca.stiu ca o sa sune najpa...dar poti sa te alegi cu o constipatie groaznica combina cu ceva fructe care au si suc de exemplu portocale mandarine mere si nu vei avea probleme si nu iti face grji nu te vei ingrasa
Daca se consuma natural, fara frisca, lapte, crema sau blaturi, banana se comporta ca orice alt fruct. Contine calorii, minerale si vitamine, iar kilogramele in plus apar doar daca faci exces si mentii o dieta bazata doar pe banane sau optezi pentru combinatii calorice periculoase pentru silueta ta.
NadyPorahy întreabă: