Regim alimentar, exercitii fizice care sa solicite in mod special aceea parte, chestii de genu, pentru un set de exercii arunca o privire aici: http://www.eva.ro/......2874.html, sper sa-ti fi fost de ajutor
Dieta si gimnastica multa
trimite-mi un mesaj daca vrei o dieta buna eu am slabit 3 kg/sap
Acum in perioada asta este excelent pentru scapat de shunci. pui mana pe cazma si dezapezesti toate blocurile de jur imprejur, faci si bani si o sa te si subtiezi in talie!
Fa o cafea foarte concentrata, las-o sa se raceasca si apoi pune-o in gelul tau de dus. Date cu el si stai asa cam 30 de minute apoi spala-te.E foarte eficient si te scapa si de celulita nu doar de grasimi.Dar ar fi si mai bine sa mai renunti si la dulciuri, nu zic sa nu mananci deloc dar mai rar si ai putea face si cateva exercitii vreo 15 minute pe zi ca nu strica.Bafta.
Tine regim alimentar, fa sport, si eventual ia-ți o crema de remodelare corporală!
Georgian1992 întreabă: