| SwagSwag a întrebat:

am 1.60 si 52 kg ....care ar fi greutatea ideala pentru mine....eu stiu ca greutatea ideala este sa ai cu 10kg mai putin decat ai inaltine. daca este asa cum cred eu cum as putea slabi 2 kg.
URGENT
FUNDA! happy

Răspuns Câştigător
| BissiBee a răspuns:

Atunci incearca asta!:)Fa de cel putin 4 ori pe saptamana! Stiu ca e greu.dar da rezultate! La mine a dat:*
http://www.youtube.com/watch?v=kHSCmwHaGJs
Si incearca sa nu mai mananci dupa ora 18:00 maxim 19:00! :)

7 răspunsuri:
| BlackDarkAngel a răspuns:

Foarte simplu, consuma multe fructe si legume. Salate, si mult sport. O dieta usor de urmat!

| simiy a răspuns:

Eu cred ca acum ai greutatea ideala la 1, 60 depinde de fiecare cum se vede pe sine insusi. Si eu am tot 52 kg si 1, 60 dar nu vreau sa mai slabesc nici un gram.

| SwagSwag explică (pentru simiy):

Eu vreau sa scap de celulita de pe burta si de pe solduri, nu vreau sa slabesc cu totul (sa imi scada fundul laughing ) ceva exercitii pentru celulita de pe abdomen happy

| simiy a răspuns (pentru SwagSwag):

A pai de ce nu ai zis asa, in cazul asta urmeaza sfatul lui BagGirl

| BissiBee a răspuns:

Da asa este. trebuie sa ai 50 de kg la inaltimea ta.Dar eu te-as sfarui sa nu te iei dupa 'chestia' asta.fii asa cum iti place tie:*happy

| SwagSwag explică (pentru BissiBee):

Asa este, dar faza este ca am in zona burtii grasime si vreau sa scap de ea happy

| zahy a răspuns (pentru BissiBee):

Ai dreptate, si este perfect la kg.

| BissiBee a răspuns (pentru SwagSwag):

Atunci incearca asta!:)Fa de cel putin 4 ori pe saptamana! Stiu ca e greu.dar da rezultate! La mine a dat:*
http://www.youtube.com/watch?v=kHSCmwHaGJs
Si incearca sa nu mai mananci dupa ora 18:00 maxim 19:00! :)