Am 1.66 si 60 kg.As putea sa scap de minim 15 kg in max. o luna jumatate? Daca da v-as ruga sa-mi oferiti diete sau site-uri utile.Mersi!

Intr-o luna sa scapi de 15 kg nu e bine, ai avea apoi probleme de sanatate, daca vrei neaparat sa slabesti mai repede nu mai manca nimic dupa ora 18. 00, renunta la dulciuri de orice fel, incearca sa mananci supe, sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi, si compoturile sunt foarte bune etc. Sper ca ti-am fost de folos.

Am citit intr-o carte ca dieta de fapt nu e o reteta de slabit e o reteta de mentinere intr-o forma sanatoasa...ai grija numai manca multe dulciuri si sa faci cat mai mult sport ca prin transpiratie se elimina de fapt toxinele. funda? chiar daca nu te-am ajutat asa mult

Buna am si eu aceeasi problema. Poti incerca sa iei de 3 ori pe zi inainte de masa o lingurita de drojdie de bere uscata cu un paharel de apa. Drojdia de bere e buna si pentru multe boli nu numai de slabit poti citi pe google. Sper ca te-am ajutat.