Hei! Si eu am tot 13 ani, 1.68 m si 47 de kg. Nu se poate spune ca esti grasa, dar ar fi ok sa mai slabesti putin. Nu ai nevoie de nici o dieta, ar fi perfect daca ai manca salate, ai bea mai multa apa si cat mai putine calorii, de exemplu multe dulciuri si fast-food. Dar nici chiar sa le ocolesti, poti manca orice, dar in limita.
Apa paie si bataie ))
Ma rog, daca vrei tu asa, asa sa faci...
Esti grasa da, iti dau eu o dieta du-te la liceu militar si alearga pana te-o feri dumnezo sau mai bine nu manca si rabda foamea
Nu esti grasa! Esti foarte ok! Dar daca vrei sa un mod de viata sanatos fa sport si mananca cinci mese pe zi - trei principale si doua secundare. si mananca sanatos
delia007 întreabă: