Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 24 Aprilie 2012 | a întrebat:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat sau niste exercitii care m-ar putea ajuta sa am un abdomen plat si niste picioare ceva mai subtiri? P.S. Mi-as dori sa slabesc pana in la sfarsitul lunii Iunie, inceputul lunei Iulie. Ofer Funda.Vot tuturor raspunsurilor

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns:

Inceraca sa mananci cat mai sanatos:bazeazate pe fructe, legume, carene slaba si lactate degresate.Alearga macar o ora, la tine in oras trebuie sa existe un parc, un teren, etc.Incearca sa mananci un minim de 1000kcal pe zi dar sa le si consumi prin sport.Succes.iti doresc o vara frumoasa si un corp de vis.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns:

Apai. La inaltimea ta... Fa si tu sport mult ( SUS --> JOS pe PWLA ) ce altceva sa zic. esti o piticanie... la 12 ani am 1.55 etri deci

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns (pentru SeXoLoGuLTPU):

Si ce daca ai 1.55 la 12 ani?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns:

Sa faci mult sport, de exemplu cand n-ai ce face te duci cu bicicleta si faci multe exerciti cum ar fi :abdomenele si sa mananci sanatos sa nu te infometezi ca acest lucru este foarte nesanatos, mai putina paine, sau poti cauta pe net retete de slabit. Cum doresti. dai si funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si picioare mai subtiri. Vreau exercitii care le pot face acasa, nu la sala.

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
SweetLolipop întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat pana la vara? Adica se poate? Mai explicit, vreau sa slabesc vreo 10 kg.Dar nu prin diete.Cam ce exercitii fizice imi recomandati? Pentru abdomen, fese si...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2013
Gαηαmα întreabă:

As dori sa am un abdomen plat sau cat de cat plat :D ce exercitii sa fac? Ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2014
keytleen întreabă:

Mai este o luna si vine vara! As vrea sa am un abdomen mai plat si picioare mai subtiri. Cum sa fac sa slabesc vreo 8 kg in o luna? sa beau multa apa? Idei care functioneaza? Funda :D

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 minute
DariaDrg întreabă:

Bună ziua, îmi puteți recomada o masca bună hidratanta pentru păr. Am vârfurile despicate și se electrizează. Mulțumesc anticipat!

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Emamuresan întreabă:

Cum știu ca un curs e acreditat pe bune?

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Emamuresan întreabă:

Merita sa devii model? Financiar vreau sa zic

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
And78jjk întreabă:

Am parul blond închis și am dorit sa mi- l vopsesc șaten deschis am luat vopseaua cu culoarea ce mi- o doream de pe cutia vopselei și după ce m- am vopsit a rezultat negru cum as putea face sa se ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii