Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 18 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am 18 ani,1,70 si 65 kg.As dori sa slabesc pentru ca nu sunt deloc multumita de mine.Ce exercitii fizice imi puteti recomanda pentru a scapa de celulita de pe picioare in special? Sper ca am pus-o la categoria potrivita...

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Martie 2012 | a răspuns:

Dar esti proportionata perfect. Incearca sa fi multumita de tine, si vei vedea ca si cei din jurul tau vor capta energia pozitiva pe care o emani. Cat despre execitii thinking Poti face abdomene cu ridicari pana in 45 de grade [sunt mult mai eficiente decat cele cu ridicare completa, pentru ca lucreaza exact ce trebuie] si la inceput face 3 serii a cate 10, urmatoarea zi 3 serii a cate 15 si tot asa. Nu incepe brusc, pentru ca vei obtine doar dureri. Cu rabdare reusesti orice.Mai poti face ridicari din acelea de trunchi din stand pe burta, genoflexiuni, si nu stiu, depinde de ce zona vrei sa lucrezi.De celulita nu se scapa asa usor.Masaje, creme, exercitii speciale[din acelea cu mingea] Mai bine apelezi la un antrenor personal, sau poti merge tu singura la sala, sau fitness, so on. Sper ca te-am ajutat. happy Nu uita, fi multumita de tine, caci asa vor fi si cei din jur :*

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Martie 2012 | a răspuns (pentru Daiana123):

Multumesc mult pentru raspuns. As vrea sa imi lucrez mai mult picioarele, nu imi plac deloc.Stiu ca trebuie sa fiu multumita de mine dar deocamdata nu pot... poate peste vreo cateva luni big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2012 | a răspuns (pentru thelowe):

Lucreaza la increderea in tine, si iti va fi mult mai usor. Stii cum se zice: "Mai mult slabesti cu mintea decat cu corpul". Deci nu o sa slabesti niciodata, daca nu esti multumita, si mereu vrei mai mult. Incearca exercitii de aerobic. Si eu incep de luna aceasta. tongue Mult succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2015
Yuki24 întreabă:

Imi puteti recomanda o dieta si niste exercitii fizice care sa ma ajute sa slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Stiti vreo metoda eficienta de a scapa de celulita si vergeturi? (de pe fund si picioare) gen exercitii fizice, remedii naturiste, creme. scuzati categoria si multumesc anticipat. dau funda :)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
Diiiiaaaa întreabă:

Cum sa fac sa slabesc la picioare vara aceasta? Niste exercitii imi puteti recomanda?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2011
EvellineDub întreabă:

Hei! As dori sa slabesc putin, la picioare si la abdomen. Imi puteti recomanda o dieta, mai simpla, si niste exercitii eficiente?:D Multumesc. Funda.:*

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2011
Roxana1990 întreabă:

Ce exercitii imi puteti recomanda pentru solduri si celulita de pe fund, picioare, Funda fara indoiala:)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, îmi fac părul cu placa și nu rezistă nici o oră ce trebuie să folosesc să reziste? Maxim fără nimic îmi ținte 20 minute maxim o ora

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii