Deci:
1.nu se bag in cuptorul cu microunde, ci le incalzesti intre palme vreo 10 secunde.
2.le desfaci pur si simplu si le aplici pe zona in care doresti.
Sper ca ti-am fost de folos
P.S.Vezi ca cel mai probabil pe cutie este scris si modul de utilizare.
Eu stiu ca, cam la toate benzile pe cutie scrie modul de utilizare