Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 14 Iulie 2011 | a întrebat:

Am citit pe net diferite diete dar nu sunt bune! Ce dieta trebuie sa tin pentru a slabi? fundita

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna!
Pai, incepe renuntand treptat la dulciuri, paine si alte fainoase. Comsuma multe fructe si legume, apoi lactate si carne slaba.Renunta la preparatele culinare prajite(de exemplu alege in locul cartofului prajit pe cel fiert sau copt).Fa multa miscare, gimnastica, nu manca niciodata mai tarziu de ora 18, iar dupa cina obligatoriu fa o plimbare de 30 de min.Aceste reguli par mai grele la inceput, dar te obisnuiesti si vei vedea rezultatele.
Succes! :*.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

In primul rand nu trebuie sa tii o dieta sticta pentru ca nu este sanatos pentru organismul tau.Iti recomand sa iei 3 mese pe zi si 2 gustari(un fruct, iaurt, baton de cereale) sa nu mananci dupa ora 6 sa bei multa apa sa renunti la sucurile acidulate si sa reduci cantitatile de dulticuri,de mancare gen fast-food, sa mananci multe legume si fructe cereale si sa nu mai mananci alimente prajite(cartofi prajiti carne, oua prazite)incearca sa le fierbi mai bine. SPOR LA TREABA SI SUCCES happy La mine a functionat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna! Nu o sa iti izc o dieta stricta...Ci ceva care se gaseste pe multe siteuri.Trebuie sa mananci multe fructe si legume, sa bei multe lichide (de preferat apa. big grin ), si ultima masa sa fie la ora 6. Sa nu consumi multa carne.Si ca sa slabesti poti face si niste miscare.Niciodata nu strica! Poti sa alergi dimineata si seara cam 30 min sau sa iti faci un abonament la sala.Incet incet o sa iti placa sa mergi la sau sau la faci niste miscare dimineata si seara, va fi ca si cum e ceva normal din rutina ta zilnica winking . Sper ca te'am ajutat! Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna. Cred ca dieta daneza este foarte buna, doar ca trebuie sa ai organismul puternic. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Sport,sport,sport si iar sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Mult sport !

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Deci.o prietena de-a mea manca in fiecare zi altceva si manca fulgi de porumb si mai bea ceai verde pentru slabit(din farmacii)E bun! Sper ca ti-am fost de folos

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai sora mea manca in fiecare zi altceva, si manca de multe ori pe zi dar foarte foarte putin(seara dupa ora 6 nu manca)Facea sport, manca fulgi de porumb cand ii era foame foarte tare si ca sa nu manance manca fulgi de porumb laughing si a baut o cutie ceai verde pentru slabit(din farmacii). Succes!(Daca ti-am fost de folos )

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Incearca supa de varza... ajuta mult...
sau mai e o varianta dar nu foarte sanatoasa: infometarea...eu am slabit asa 10 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai daca ai avea relax&ton si ai lua elmiplant ai slabi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2013
AnaAna29 întreabă:

Cum as putea slabi? Am tinut diferite diete dar in zadar.Ce as putea face?

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2013
MadalinaSkumpa întreabă:

Imi puteti spune niste diete bune prin care pot slabi? (daca ati incercat voi si sunt bune). Si cam cate kg in cat timp pot slabi cu acea dieta? Eu as vrea sa slabesc vreo 10 kg...Multumesc anticipat. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2010
sherlyn:) întreabă:

Buna all...as vrea sa tin o dieta sa slabesc vreo 8 kg. m`am uitat pe mai multe diete dar nu ma prea incanta si m`am gandit sa mananc 2-3 saptamani numai mere si sa beau apa. ce credeti as slabi? sincer?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2010
LauraGush întreabă:

As vrea si eu va rog mult de la cunoscatori o dieta simpla si buna pentru a slabi cat mai mult intr-o luna...am 15 ani si trebuie sa slabesc clar, am 1, 70 si 61 de chile si nu vreau raspunsuri cum ar? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
VeveritZa1 întreabă:

Vreau o dieta in care pot slabi 5 kg cat mai repede. (sunt fata si am 1.61 si 53.5 kg). ce diete imi recomandati? (daca puteti sa imi dati diete pe care le ati incercat si voi nu de pe net daca nu, nu). ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
stefanshhh întreabă:

Cum pot face retur pe shein? Fiecare companie de curierat imi cere numarul de telefon pe care evident ca nu il am.

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
1davidd1 întreabă:

Unde pot vinde haine in afara de olx si vinted?

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Magdarotari09 întreabă:

Daca dau livrare urgenta pe shein trebuie sa platesc? Daca da cat?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
NegreaGeorgiana întreabă:

Bună, de curând am început să îmi pun unghii cu gel, menționez că nu am cursuri, problema este că mi se dezlipește gelul de pe degetele arătătoare iar la restul degetelor gelul rămâne pe...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii