Buna!
Include multe legume in hrana zilnica: verdeturi inchise la culoare, morcovi, broccoli, ridiche alba, busuioc, chimion, sofran, nutrienti speciali pentru parul tau.
Include multe fructe in hrana zilnica: struguri, afine, coacaze, citrice, pepeni. Ca si legumele, si fructele trebuie variate de la o zi la alta. Inmoaie o mana de stafide in apa si mananca-le in fiecare dimineata special pentru parul tau.
Nuca de cocos este renumita pentru faptul ca hraneste atat parul cat si pielea capului. Zilnic, sau cel putin la 3 zile bea suc de nuca de cocos sau adauga fructul la ceea ce mananci. Previne albirea si caderea parului si uscarea excesiva a scalpului.
Produsele lactate sunt extrem de hranitoare pentru parul tau: lapte proaspat, branza proaspata, iaurt natural.
Nucile si alunele sunt bogate in proteine, folosite in hrana zilnic sunt foarte bune pentru pastrarea unei culori vii a parului.
Iti recomand uleiul de ricin care se gaseste in farmacie si e un chilipir.
Uleiul de ricin folosit in mod regulat pe radacinile parului si scalp este util pentru:
- cresterea parului;
- ingrosarea firului de par care incepe sa se subtieze;
- prevenirea deteriorarii parului;
- tratarea parului uscat;
- stralucirea si hidratarea parului si scalpului;
- prevenirea scalpului uscat;
- imbunatatirea starii generale de sanatate;
- prevenirea despicarii varfurilor si cresterea parului.
Ai pe aceste link-uri:
http://www.femeilor.ro/dieta-pentru-un-par-sanatos-si-frumos-698.html
http://www.schwarzkopf.ro/......stent.html
http://www.ziare.com/......ar-1165558
http://www.dietetik.ro/10-alimente-pentru-par-sanatos/7952.html
http://www.culinar.ro/....../195/2687/
http://www.topbeauty.ro/beauty/hair/afla-secretele-unui-par-rezistent
http://www.ciao.ro/......tasos.html
http://www.dieta-mea.ro/......rezistent/
http://dieta.ele.ro/......a7961.html
Hei.
Eu iti recomand ceva mai simplu, dar nu obisnuit.
Eu ma dadaeam cu Aloe Vera, Lamaie si niste Petrol.
Ma spalam de doua ori si nu mirosea, si dupa o jumatate de ora vedeam rezultatele.Par des, fin, catifelat, rezistent si matatos.