Nu mai fi nesigura pe tine. Gandeste-te la toate fetele care au cu adevarat probleme, faptul ca nu esti fotogenica nu este o problema.
Iar faptul ca ai coapsele mari, multa lume se uite dupa asta si e un lucru pe care il vor. Nu ai de ce sa fi complexata si sa te simti aiurea.
Uita-te la oamenii din jur si vezi cati au probleme, gandeste-te cati au cu adevarat probleme estetice si nu se plang, asa o sa iti dai seama ca nu ai de ce sa te simti aiurea
Buna!
Pai asta inseamna ca acum ai 57 de kg, cei drept trebuie sa mai dai jos cam 5 insa trebuie sa ai mai multa incredere in tine. Stai si uita-te in oglinda, gaseste locurile unde mai trebuie sa slabesti si locurile unde esti avantajata. Scoate-ti calitatile in evidenta pentu ca ai cu siguranta si ai mai multa incredere in tine.
Nu esti grasa!
Si faza cu "Nu arat bine in poze."- poate nu esti fotogenica.
Bafta!
E doar lipsa ta de incredere in tine, te-ai invatat sa crezi despre tine ceva nasol si nu-i mai crezi pe ceilalti indiferent ce si cum si in ce fel ar spune-o. Crede-ma am trecut pe aici! Trebuie sa-i crezi pentru ca problema e la tine, ca tu nu crezi ca esti frumoasa, sau slaba sau cum vrei tu sa fii: perfecta! Dar stii ce? Conteaza sa fii multumita ca ei te apreciaza!
Mdaa asa si eu is complexata) Nu imi suport nasul si tot timpul ma vad urata in timp ce toti imi zic ca nu-i asa dar degeaba eu o tin pe a mea...
Mi-am controlat portiile de mancare ca mancam in cantitati mari si una dupa alta fara oprire. Dimineata mananc iaurt activia simplu, la scoala sandvis sau ceva covrigi, bakerolls, mai rar ceva de la patiserie, la pranz masa normala si seara daca mai tin neaparat sau mi-e foame seminte sau 2 felii de sunca. SPort nu prea am mai facut ca am inceput scoala in vara faceam zumba
Mm, pe bune? in cit timp?
Vreo 5 luni. Ce-i drept am avut perioade in care stagnam sau mai puneam inapoi un kg dar am trecut peste . As fi dat mai mult, ca am 16 ani, e mai usor sa slabesti la varsta asta.