Buna.nu dispera fii calma :D mi se pare ca ai aceiasi problema ca mine dar eu am depasit-o sau cel putin asa am impresia:))) si eu disper cateodata da ma multumesc asa cum sunt,uite cum te pot ajuta, fa exercitile pe care le face asta in video o zi da una nu, si mananca multe chestii care contin proteine ca muschii cand faci exerciti cresc si au nevoie si de proteine nu numai de exerciti.deci combina-le.si nu uita exercitile le faci azi da maine nu ok! success http://www.youtube.com/watch?v=YmTmWff26ls&feature=related
123456781 întreabă:
DaciaRomania întreabă: