Nu manca mai mult de 1000 de calorii pe zi si incearca sa fi cat mai activa. Nu mai manca nimic cu patru ore inainte sa te culci si bea multa apa si ceai. Eu am slabit 5 kg intr-o luna asa. SPer sa reusesti
Nu poti slabi intr-o luna asa de mult, e imposibil.Incearca sa manaci sanatos si sa faci miscare.
P.S: Bea apa multa! Succes si distractie placuta la mare!
Alearga in fiecare zi, crede-ma ca slabesti (poate nu atit de mult tocmai intr-o luna). Maninca multe fructe si legume si bea muulta apa.
anonim_4396 întreabă:
hcl întreabă: