:-h Salut!
Citat: "PIINEA:
Piinea alba iese din discutie, din start. Nu uita ca "sloganul" alimentatiei corecte si al regimurilor de slabire spune: "Fugi de alb, alege negrul!". Zaharul alb, faina alba, orezul alb – toate sint alimente rafinate, care ingrasa. Iar daca le combinam si cu alte alimente bogate in calorii, kilogramele vor veni, in loc sa plece!
Piinea neagra, integrala poate fi inclusa in meniul tau. Nici aceasta, insa, nu trebuie consumata in exces si nu trebuie mincata cu unt, mezeluri sau prajeli! Ideal, este sa consumam piinea integrala la micul dejun, prajita si combinata cu urda, cu salata de vinete sau cu un strop de gem fara zahar."
Sursa: (mai sunt pastele si mamaliga) http://www.irinareisler.ro/......rasa-daca/
Sper ca te-am ajutat, bafta!
Buna
Da.Se spune ca painea alba ingrasa. Poti manca paine neagra, de secara daca nu vrei sa te ingrasi.
Dar daca stai si te gandesti si in paine sunt pusi tot felul de E`uri si astia ingrasa.
Acum depide si de persoana
Sper ca te-am ajutat
Incearca si daca vei avea (daca nu ai deja) 200 de kilograme...sa ne anunti!
Da,paine este o sursa foarte mare de calorii chiar daca oamenii stiu lucrul acesta nu ezita sa manance.Cu toate astea o poti inlocui cu painea neagra care este mai sanatoasaFundita?
Mda, mai ales daca manaci paine alba. Incearca painea de secara sau painea neagra, daca nu vrei sa te ingrasi.
Succes!
Buna!:*
te ingrasi doar cand mananci mancare de la fast food
dar din paine nu pot spune ca nu te ingrasi...te ingrasi asa putin
mancand zi de zi vreo 20 de felii :d km asa aproximativ :*
sper ca te'am ajutat
succes :*:*
funda?:*:*
Da.in mod normal.Ori vrei sa te ingrasi?.eu vreau sa slabesc.>. daca vrei sa te ingrasi.mananca multa paine dupa ora 6BAfta!:*