Pai fa exercitii pentru abdomen, gen pilates sunt foarte eficiente [gasesti pe youtube ] multa apa si mancare sanatoasa
Abdomene dimineata si seara .
Elimina cat de multa paine poti.
Si mananca regulat. Ieftin, usor, si garantat .
Hey salut codrutsa.la varsta ta chiar ar trebui sa mai pui si daca toti iti zic ca arti bine ce mai.oricum m-am uitat la poza ta si cred ca esti o fata super.daca esti la personalitate cum esti si la imagine cred ca esti fata perfecta.oricum eu zic ca nu ai de ce sa mai slabesti ca nici piele si os nu trebuie sa fi. sper ca te-am ajutat is team convins. FUNDA?
Nu manca orice...Fa abdomene zilnic (30 -30 - 30) dimineata seara si al pranz. Si handball-ul va face restul treburilor de aici