Buna!
Iti va dezvolta musculatura si te va ajuta sa pui masca musculara. Nu rsti sa slabesti mai mult si sunt chiar foarte bune pentu oricine.
Nu.
Aceste exercitii te ajuta mai mult la tonifiere.Nu o sa slabesti, mai ales daca ai o alimentatie bogata si nu te infometezi.
Sariturile kangu sunt pentru tonifiere, nu pentru slabire. Combina-le cu un pic de exercitiu, si o sa ai un tonus atletic, muscular. Hope i've helped.
O sa te tonifiezi eu am 1.80 si 51 kg.SI eu fac kangoo jumps e foarte fain si nu o sa slabesti