Sa te relaxezi, sa respiri adinc, sa eviti sa fii nervoasa, etc.
probabil ca nu are de a face cu efortul, ci cu emotiile
Si mie mi se intampla si asta e din cauza caldurii... poti sa stai si degeaba ca daca e cald tot te inrosesti...
Si eu am uneori problema asta, mai mereu cand este cald; deci cred ca de la asta te inrosesti. funda?