Buna!
Genoflexiuni, fandari, sari coarda. Ai grija la alimentatie, nu uita de cei 2l de apa zilnic. Poti folosi si o crema anticelulitica sau o lotiune de corp pe care sa o masezi cateva minute bune pe zonele respective.
Depinde de ce buget dispui. O metoda rapida ar fi saloanele de infrumusetare, tratamente cu lasere si alte chestii, masajele anticelulitice facute tot la salon... daca nu, gasesti pe net tot felul de metode de imbunatatire a aspectului picioarelor tale (bea cel putin 2 l de apa pe zi, mananca sanatos, elimina zaharul din alimentatie, masaje acasa, impachetari cu zat de cafea, sport)
Dar sa stii ca nu exista nicio metoda cu care sa scapi de celulita peste noapte.
Intr-un timp auzisem de o crema minune supliform, poti cauta pe net...dar cea mai buna metoda ramane masajul, cateva sedinte te-ar ajuta dar sa stii ca asta e o problema cu care se confrunta multe femei si e foarte greu sa rezolvi ceva, nu va disparea definitiv.
FITNES
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/watch?v=ooRb290Wh28&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=bWObA3hQ0bI&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag
Sti cremele astea nu te ajuata dar daca alergi sau mergi pur si simplu sa vezi ca an la vara o sa scapi de celelulita de pe pisioare
sti vorba aia "mersul pe jos face piciorul frumos"
Pai daca dispui de un buget mai maricel, du-te in vizita la un salon spa, exista si metode traditionale. pasta de hrean si chilii, e foarte eficient, crede-ma ca vara trecuta asa am scapat de celulita, in plus iti lasa picioarele foarte catifelate, in cazul in care ai iritatii, cosulete sau bubite, nu e indicat acest tratament!