Pai,renunta la sucurile acidulate,bea numa naturale facute in casa, frucate si legume, fugi macar jumate de ora pe zi[daca sa poate si 1 ora]Multe abdomene, 5 sunt de incalzire si 25 normale,danseaza, fa miscare, nu lenevi:*
Eu am slabit 15 kg in 3 luni...dar prin infometare care nu ti-o recomand. Cred ca liceul isi facuse abonament de la salvare ca lesinam pe hol...si erau toti mirati nustiuce etcetera.Mai bine alearga seara, mergi cu rolele nu mai bea sucuri acidulate nu mai manca prajeli etc.Pa-pa:*