Mergi la un plafar sau la orice farmacie naturista si cumpara-ti ulei de ricin asa se cheama nu "richin" cum am vazut pe aici, si da-te cu el.Nu e scump e vreo 3 roni.Bafta
Poți să iei suplimente alimentare speciale pentru păr și unghii și, în general, să ai grijă ce mănânci; unghiile-s destul de fragile și se rup/exfoliază dacă nu le acorzi atenția de care au nevoie.
Pentru preparare este necesar ca, mai intai, cojile de oua sa fie spalate bine pentru indepartarea impuritatilor, dupa care se pun 1-2 zile la uscat. Se maruntesc, apoi, la dimensiunile unui solz de peste de circa 3/3 mm, pisandu-se in pive sau presandu-se pe un fund de lemn, dupa ce, in prealabil, le-ati pus intr-o bucata de panza curata si rezistenta. Cojile astfel faramitate se macina cu rasnita de cafea sau alt dispozitiv, pana cand devin un praf fin, asemanator fainei. Intr-un vas de sticla sau faianta, se combina 2 parti de praf de coji de oua, cu 3 parti de miere si o parte de suc de lamaie sau vin alb. Se omogenizeaza bine amestecul, se toarna intr-o sticla (care se inchide ermetic cu dop) si se pune la macerat timp de o saptamana, la loc intunecos, racoros si uscat (de regula la frigider). Solutia se agita zilnic, de 2-3 ori. Preparatul astfel obtinut se pastreaza in vase de sticla colorata, ermetic inchise, la adapost de lumina, caldura si surse de contaminare. Valabilitate, la frigider, 6 saptamani.
Iti cresc daca le tii in apa calda (spalat vase, rufe), dar trebuie sa o faci zilnic si timp suficient (macar o ora pe zi).