Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 10 Mai 2011 | a întrebat:

as vrea sa slabesc 5 hg int-o luna ajutati-ma va rog mult! funda

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Mai 2011 | a răspuns:

In fiecare zi:
-mic dejun:cereale cu lapte sau iaurt.
-pranz:peste, o ciorba de galuste sau popricas(guias).
-cina:o salata de cruditati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2011 | a răspuns:

Foarte buna e dieta balerina:
- Ora 8:00 – 1 cafea.
- Ora 10:00 – 2 oua fierte
- Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
- Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
- Ora 16:00 – 1 mar
- Ora 18:00 – 100 g branza slaba
Se slabeste 1 kg/zi.
Si exercitii
Incalzire:
http://www.youtube.com/watch?v=HSu1Wo6Emvg
http://www.youtube.com/watch?v=ZU69nDAv6lU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Derzmrr-XUM&feature=related
Si exercitii:
http://www.youtube.com/watch?v=Sz1cV5StGU8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XJ9lZ3eMobA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=zHt_aZYH0Jk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=NU-8BDYVyv8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=REY2HPuVHis&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=HVuUM5jpVAU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=cGzx3ymcBGo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=zoJQOapc9cY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=f5RXxmdCwlY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=rBejzFQVgnU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=qxnDgRKXqC4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=28CfskxZ3-c&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=FC6pX-kOFak&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=n8vo5SAbCJM&feature=related
Dar la unele videouri se prezinta femeia care iti arata ex. si apoi incepe. funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2011 | a răspuns:

Ai putea sa incerci varianta prezentata pe acest site. Da rezultate si cel mai important nu pui inapoi.
http://anda15995.eliteweightlosspackage.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2011 | a răspuns:

Ce ti-au zis fetele e bine, dar e un program forte strict si poate nu ai timp sa te ti de el.
Te sfatuiesc sa alergi in fiecare seara cate o ora prin parc. Nu numai ca sa slabesti; alergatul iti dezvolta si increderea in tine si te face sa gandesti mai limpede.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Aprilie 2013
mmsdjs întreabă:

Cum sa slabesc intr-o luna mai ales la fata va rog ajutati-ma!

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
Anda4Smile întreabă:

Hei TPU am si eu o problema.Prietena mea vrea sa slabeasca intr-o luna cam 4-5 kg iar ea vrea sa foloseasca pastile.Eu i-am spus ca poate slabi si fara ele dar nu stiu cum, va rog ajutati-ma! Funda:X

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2010
andreea_5511 întreabă:

Buna TPU:x.as vrea sa ma ajutati cu niste statusuri pentru ziua mea:D:D... funda:X

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2012
DumiY întreabă:

Vreau sa ma ajutati cu ceva! As vrea sa slabesc daca puteti sa ma ajutati cu niste exercitii si o dieta. Vreau sa slabesc minim 2-3 kg pe luna. Nu vreau chestii ca sa te duci la sala. Vreau acasa!...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna am o problema am 13 ani si am 63 de kilograme. as vrea sa mai slabesc vreo 15 kg in 1 luna cam asa toti ma terorizeaza ca sunt prea grasa dar nu stiu cum sa slabesc pe net nu gasesc nimic...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Amalaiaii întreabă:

Vreau sa ma vopsesc blonda tot capul, imi puteti recomanda un salon care este destul de bun dar sa mi ia pana in 600 de lei? am un par un pic mai lung de umeri

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Inii întreabă:

Buna, aș vrea să încep o afacere de a vinde brățări handmade, unde as putea sa cumpăr produse de la a- z și dacă aș vrea să pun poze pe medalionuri cum se procedează? unde? Sau sunt aparate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
GeogG23 întreabă:

Fetelor: s-a intamplat sa nu va demachiati o perioada? Ce s-a intamplat? Cum v-ati simtit?

5 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Alex2126 întreabă:

Pantalonii de bărbați au fermoarul accesibil de pe partea dreaptă acoperit de partea stângă din ce știu eu Această regulă se aplică la toți pantalonii, orice tip /model ar fi? Pot purta ca...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii