Http://www.topfeminin.ro/fitness/exercitii+pentru+abdomen+si+coapse
http://www.pravaliata.ro/exercitii.htm
http://video.ele.ro/u9p9ccIhZ7W/Abdomen_si_coapse_fortificate.html
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs
http://www.florentina.ro/index.php?cat_id=10
Sper ca te-am ajutat!;);))
Bea multa apa, nu manca dupa ora 6 seara, fa sport si ai grija la calorii.La mine merge
Sa incerci sa te incadrezi in numarul de calorii si sa bei peste 2 L de apa pe zi sa mananci mai mult fructe si legume in loc de dulciuri sau grasimi...
keytleen întreabă:
Alex10092003 întreabă: