as vrea sa slabesc, si nu stiu cum 
M`am saturat de mine,
si de barfele celorlalti, si nu imi place cum imi vin hainele,. de baieti nici nu mai vorbim
va rog as vrea sa dau repede jos fara medicamente sau ceaiuri.
multumesc.
Incearca sa mananci des, 5-6 mese/zi, dar putin! sa faci miscare, elimina grasimile, bea apa multaa! 2l/zi.
Cand ti-e foame mananca fructe. :*
Si recapata-ti increderea in tine! conteaza cel mai mult.
Si incearca sa elimini painea, nu de tot, dar sa o reduci.
Ai grija de tine, pa, pa:**
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Mananca cat de putin paine poti, nici un fel de dulciuri si grasimi, cand ti-e foame mananca mere sau portocale oricat de multe sau bea apa si chiar daca nu faci miscare slabesti 10kg in 2, 3luni garantat
Răspunde
Fa cat mai mult sport:d Asta nu inseamna ca trebuie sa alergi pana la epuizare de ex poti sa te dai cu rolele, cu bicicleta + seara inainte de culcare ar fi minunat sa faci cate 200 de abdomene prima serie 100 a doua 100. Succes
Ia capsula de slabit.e ff buna si da rezultate garantat matusa mea a slabit 17 kg si o colega 10
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
