Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Ianuarie 2014 | a întrebat:

As vrea sa va intreb cum as putea sa slabesc Am incercat tot felul de diete si medicamente dar nu merg.Acuma m-am apucat de sport. Astept sa vad daca vor fi rezultate. Problema ii ca nu ma mai simt bine in pielea mea. Va rog dati-mi raspunsunsuri !

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Renunta la grasimi si prajeli, incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume, iaurturi, nuci, seminte, alune, migdale.
Dimineata mananca o masa bogata, cereale/ fructe/ suc natural, la pranz mananca ceva usor cum ar fi piept de pui la gratar cu un piure si o salata, seara tot asa ceva cu putine calorii. Intre mese mananca un fruct sau batoane fitness.

Cat mai mult sport iti sugerez, daca renunti la prea multe prajeli si chestii care iti dauneaza, poti ajunge sa ai un corp frumos ( sa te tii de sport! ).

Nu manca dupa ora 20, decat un fruct/ o leguma!

Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Dacă eşti cea din poză la profil, eu zic că arăţi foarte bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Stiu ca nu e frumos si daca imi dai voie as itreba ce varsta ai cat cantaresti si cat de inalta esti ca nu pot sa zic asa
dar cea ce trebuie sa faci e sa faci sport cat mai mult sa mananci cat mai putin insa mai multe ori pe zi ca daca intr-o zi ai mancat de trei ori sa spunem o farfurie de supa si cartofi cu ceva carne asta ai mancat de trei ori
dar trebuie sa faci asta insa cu portii mai mici si nu trei ori ci de cinci sase ori sa manaci pe zi si daca manaci ceva fruct si legume e bine pe zi o mere sau ceva si nu trebuie sa faci nu stiu ce dieta ca numai fructe si nu stiu ce manaci toata ziua si mori de foame

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | explică:

Am 18 ani.1, 65 inaltime si 69 kg sad

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2010
maria933 întreabă:

Cum as putea sa slabesc? Fara diete prea dastrice...as vrea mai mult sport :D

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2011
cocco întreabă:

Am auzit de multe diete, o singura problema SUNT PREA MULTE, ce dieta imi recomandati, care e cea mai buna? ati incercat-o? as vrea sa slabesc cam 5 -6 kg... app:fac sport! funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Hey As vrea sa imi dati niste diete pe care le- as putea incerca ca sa slabesc macar vreo 5 kg, dar as vrea daca se poate sa- mi spuneti diete pe care le- ati incercat si voi si au functionat Sincer...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2014
12345Anonim întreabă:

in ultima vreme sunt obsedata de felul in care arat.ma deranjeaza ca am cateva kg in plus si picioare scurte. Vreau sa slabesc ca sa ma simt mai bine in pielea mea.ce diete imi recomandati?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2012
soffie întreabă:

Am 46 kg si as vrea sa mai slabesc putin, cum as putea? [fara sport pentru ca nu am timp, si nici diete drastice] :)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna! Cei din Severin, ce salon bun recomandati pentru un wolfcut? Sunt acum in vizita la niste rude de acolo si m- as tunde pana incep scoala, pentru ca sunt preturile mai mici fata de orasul in care ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
andreeaaaaa88888 întreabă:

Am comandat o dată de pe notino, plata cu cardul, și am anulat o ca era ceva greșit, pe aplicația cu cardul mi- a apărut o tranzacție în care scria ca returnarea banilor înapoi este inițiată,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, incerc sa cresc un goatee ( mustata si cioc ) Mustata e ok si vizibila, dar la cioc nu mi- a crescut pe toata suprafata barbii si nu atat de mult, cat creste intr o luna? Si daca o las pana...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
DaciaRomania întreabă:

O rochiță roșie de Crăciun, când ați mai primit așa ceva cadou?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii