Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 21 Septembrie 2010 | a întrebat:

As vrea si eu sa aflu cum se poate slabi intr-un interval scurt de timp, insa cu un regim mai bland daca se poate.nu sunt grasa, insa consider ca am cateva kg in plus si as vrea sa scap de ele.Multumesc!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Septembrie 2010 | a răspuns:

Cateva chestii de baza cu care am reusit eu sa slabesc cateva kg f repede si putin pe care nu le-am mai pus ar fi:
- sa nu mananci carbohidrati cu fibre (asta inseamna sa nu mananci cartofi cu carne, paine cu carne)
- sa ai ore stabile la care sa mananci (stabileste-ti orarul pe care sa il poti mereu respecta)
- fructele nu se mananca dupa masa (poti manca grefe, portocale, kiwi si alte fructe de genul cam cu o ora inainte de masa, niciodata nu manca struguri sau banane)
- nu te increde in batoane energizante, de slabit
- nu manca dulciuri, chipsuri...
- nu manca cu 4 ore inainte de culcare
Poate ti se pare greu asa dar dupa cateva zile te vei obisnui si o sa ti se para f normal sa mananci asa!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Septembrie 2010 | a răspuns:

Regim bland inseamna mai usor cu painea si extern poti lua Crom in combinatie cu Spirulina si bea ceai de slabit (din acela romanesc) si te va ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2010 | a răspuns:

Nu ai nevoie de niciun regim daca zici ca doar cateva kg. MISCARE SI ATENTIE LA MANCARE.ai mai auzit asta nu? ei bine ar fi timpul sa o pui in practica, fa miscare zilnic sau cel putin de 3 ori pe saptamana o ora.Renunta la dulciuri, fast-food, grasimi si prea multa paine.Mananca salate si carne alba(pui sau peste). Bea 2 l de apa de zi.Vei observa ca in 2 saptamani vei scapa de 2 -3 kg
succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2010 | explică:

Personal, as fi pus fundita la toata lumea pentru ca cu totii m-ati ajutat,(ale mi-ai fost de mare ajutor.simerci pentru sustinere laughing insa a trebuit totusi sa decid, asa ca... oricum va multumesc foarte mult happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Ceaiurile sunt cele mai bune, detoxifici si organismul in acelasi timp - Silueta perfecta de la Fares sau ceai verde dar e cam amar la gust.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2012
deeeeeeeea întreabă:

stiti cum se poate slabi la fata? ...eu am niste obraji destul de mari si in rest nu sunt foarte grasa, si as vrea sa scap de ei :(

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2011
BiancaB_2401 întreabă:

Cum se poate slabi intr-un timp scurt?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
Anonim00001 întreabă:

Se poate slabi si prin dieta? adica nu prea am timp sa mai trec pe la sala, si vreau sa aflu aici cateva exemple de dieta usoara cu care pot slabi :D. dau funda :*

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2013
TimmyRO întreabă:

As vrea sa mi spuneti cum sa fac sa mi dezvolt muschii abdominali si in acelasi timp sa scap de stratul adipos de pe abdomen. Trebuie sa tin ceva regim? Mai pe scurt as vrea sa am "patratele"!:))) ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
IlmsmT întreabă:

Buna :) Am si eu o problema :-s... Am 1.65 si 58 de kg si ma consider o persoana grasa. Ce as putea face pentru a slabi? Nu conteaza daca ar fi regim strict, pot sa il tin, dar am nevoie de unul care? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce șampon îmi recomandați pentru scalp uscat? De fiecare dată când bag mana in par zici că ninge

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
RagnarLothbrok12 întreabă:

Ce parfumuri de bărbați îmi recomandați? Buget: 80-200€.

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alex2126 întreabă:

Cum pot întinde/ lărgi o pereche de pantaloni 100% poliester care nu este deloc elastică?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M-am barbierit cu bicul pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii