Buna ce sa fac? transpir mereu.nu miroase urat dar se vede urat pe tricouri sau hanorace o pata mare.am 15 spre 16 ani ce as putea face sa nu mai transpir asa?

Lupta impotriva transpiratiei incepe de la o buna igiena corporala. Apa si sapunul distrug bacteriile si impiedica aparitia mirosurilor neplacute. Hainele care intra in contact direct cu pielea (lenjeria de corp, ciorapii, tricoul) trebuie schimbate zilnic. Recomandabil este sa purtam textile naturale (in, bumbac) care lasa pielea sa respire si permit evaporarea umiditatii. Intrucat pilozitatea intretine umiditatea si favorizeaza mirosurile jenante este mai eficient ca axila sa fie epilata regulat. De asemenea, ar fi bine sa eviti sau sa reduci cat se poate consumul de alcool, condimente, ceai, cafea - toate acestea contin substante care stimuleaza activitatea glandelor sudoripare. Nu aplica niciodata un deodorant fara a-ti face o minima toaleta in prealabil. Exista riscul ca mirosurile sa fie "fixatei si nu indepartate. In plus, fii atent ce deodorant alegi. * Deodorantele obisnuite "capteazai si retin mirosurile in moleculele lor, dar au efect doar doua-trei ore. * Antiperspirantele contin o formula antibacteriana care distruge microorganismele responsabile de degradarea sudorii si care, implicit, previne aparitia mirosului neplacut. Sunt recomandate in special persoanelor care transpira abundent. Efectul antiperspirantelor este indelungat, mentinandu-se pana la 24 de ore. * Deodorantele parfumate. Acestea adauga un miros placut celui de transpiratie (ele produc asa-numitul "miros compromis").

Duş de 2-3 ori pe zi şi schimbă-ţi deodorantul cu unul mai de calitate(mai rezistent).