BUNA! CE TREB SA FAC SA MA INGRAS, VREAU SA MA INGRAS SI NU REUSESC, IAU TOT FELUL DE VITAMINE.
STITI VREO RETETA CEVA DE INGRASARE? AJUTATI-MA VA ROG

Http://www.naturaplant.ro/tratamente.php?idp=63&start=0

http://www.topretete.ro/sfat/12/Cura%20de%20ingrasare

http://raspunsuri.rol.ro/art/218-137-As_dorii_o_cura_de_ingrasare...htm

http://www.topsanatate.ro/forum/showthread.php?t=540

http://www.121.ro/articole/art5619-cura-de-ingrasare.html

http://www.fanclub.ro/archive/index.php/t-12563.html

Spar sa te ajute, daca nu mai da search pe google cu "cura de ingrasare" ca mai gasesti informatii :).

Trebuie sa mananci sanatos si cand iti este foame, chiar si patru mese pe zi, consuma zilnic cel putin doi litri de apa pe zi, consuma fructe zilnic, fa miscare zilnic cel putin trei zeci de minute, nu te stresa, gandeste pozitiv in privinta aceasta, consuma dulciuri care iti plac, putin da bun, grefa/lamaia iti fac pofta de mancare, succes...

Teai tampit,

Mananca pe la ora 23. si culcate la ora 24, mananca ciocolata. mananca tot ce vrei! si sa nu faci miscare mai deloc. Cred ca dupa ce o sa te ingrasi o sa vrei sa slabesti

Ai mare grija ce produse folosesti. Poti declansa fenomenul de ingrasare si apoi vei cauta cu disperare solutii de slabit. Consider ca cel mai bine sa ai o alimentatie si o viata normala. Majoritatea vor sa slabeasca - de ce iti doresti sa te ingrasi? Ai idee cat disconfort provoaca kg in plus?

La ce-ti trebuie sa te ingrasi?
in fine iti zic eu: pai trebuie doar sa mananci multe gustari in exces: biscuiti napolitane chestii din astea

Iti spun o reteta care ajuta sigur. Maninca mult si dormi dupa asta.

Peritol...gasesti la farmacie... iti da pofta de mancare
si nu are efecte negative.

Depinde. nu ai specificat varsta. am o nepotica de 18 ani care a luat niste vitamine. dar a consultat medicul de fam.niciodata sa nu iei medicamente, chiar si vitamine, fara acordul unui medic succes