In 3 sapt slabesti min 7kg...
tot ce trebuie sa faci e sa mananci NUMAI CARNE ; MEZELURI,FRIPTURI,ETC SI SG LEGUMA CARE O POTI MANCa e castravetele
sa-ti zic de ce slabesti asa, mancand NUMAI CARNE...pentru ca organismul se satura de atata carne si o sa raresti mancatul
Buna. Rezultatele se vor vedea doar daca faci efort fizic, insotit si de o dieta echilibrtata bazata in special pe legume si fructe.
Rezultatele nu se vor vedea imediat deoarece ultimul " strat" de grasime din corp se elimina cel mai greu. Sa bei foarte multa apa, chiar si cand iti este foame, sa respecti mesele principale, sa renunti o vreme la produsele prefabricare si lactate si sa mananci 1-2 morcovi pe zi sau o salata de spanac la vreo 4 zile cam asa. Sper ca te-am ajutat! Succes!
Mario1996 întreabă: