Cum mă pot opri din a-mi pune mâna pe față și de a trage cu unghiile de ea? Când lucrez sau mă gândesc aiurea, trag de orice imperfecțiune de pe ten și-mi dau seama când văd sânge pe degete. Părul mi l-am salvat prinzându-l în coc, dar pentru față ce aș putea face?
Doar prin autocontrol, nu prea ai vreo metoda. Si in cazul rosul unghiilor, optiune ar fi sa te dai cu solutie pe unghii (de obicei e foarte amara) astfel incat atunci cand bagi un gura sa iti amintesti si sa te opresti, pentru ten nu exista o astfel de optiune. Sincer, am si eu o problema cu barba ca ma trag de ea pana imi smulg fire si raman cu spatii goale, doar prin constientizarea actiunii si oprire controlata se poate rezolva.
RăspundeNu merge. Am tot încercat să scap de ticuri, dar dispare unul și apare altul.
Răspunde Incearca cu un psiholog, nici eu nu reusesc sa scap de rosul unghiilor si trasul de barba, dar nu m-a deranjat niciodata atat de mult incat sa apelez la ajutor. Ticurile sunt foarte ciudate si destul de greu de inteles, se presupune ca pot aparea si din anumite probleme neurologice si cu atat mai mult datorita stresului si anxietatii.
Ordonare:
După relevanţă
Incerci sa nu mai faci asta, simplu. De ce pui unchiile pe fata nu ai ce face?
RăspundeTotu-i simplu, dar cum? Am menționat când se întâmplă și că este inconștient, nu din lipsă de ocupației.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
