| Xlove64 a întrebat:

Buna happy
Cum pot slabi cateva kg in zona,, burtii,, laughing big grin si la coapse
Funda--ps: fara diete

4 răspunsuri:
| FoarteLetargic a răspuns:

Abdomene si alergari, cele mai eficientewinking
Funda?happy

| andrei78 a răspuns:

Mananca seara dar nu mult si la pranz putin de tot asa am acut si a mers

Apache
| Apache a răspuns:

Prin abdomene, si genoflexiuni! (foarte multe )!
de asemenea sa nu crezi ca faci 10 acum,mananci cat vrei si o sa se vada rezultate!
NU, trebuie sa tii si o dieta fara grasimi in exces, si trebuie sa duci o viata activa!
+plus ca rezultatele incep sa se vada dupa cateva luni abia...

| OldMan_3084 a răspuns:

Abdomene si alergat