Toate sunt bune dar de preferat Jogging (alergat usor pe o anumita distanta)
Funda?
Salut. orice activitate fizica are calorii -> alergi, gimnastica(aerobica). eu zic sa practici ceva care sa.ti placa si ai grija ce mananci. bafta
Nu conteaza ce sport! Pur si simplu trebuie sa faci miscare! Pentru a slabi orice sport e bun!