Eu alerg in fiecare seara 30 minute - 1 ora. iar dimineata si seara fac cate 20 abdomenee. mananc multe fructe [ in special la scl ] iar dupa ora 7-7:30 nu mai mananc. si asa am mai slabit. . sper sa te ajute cu cevaa. :*
Http://www.dieta-mea.ro/ -diete
http://www.youtube.com/watch?v=U6zKpB-4X8w -exerciti aici gasesti mai multe feluri toae is super
anonim_4396 întreabă:
kalakkas întreabă: