| DotPunct a întrebat:

Dau funda! Ce exercitii as putea face pentru picioare si burta? As vrea sa slabesc in special in zonele asteahappy

4 răspunsuri:
Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Ciclism, alergat, genoflexiuni, fandări, abdomene, etc.
Mare grijă la dietă, fără grăsimi.
Pa, pa.

| VeronicaLL a răspuns:

Ai aici exercitii, clipuri cu sfaturi si diete. Bafta1 http://exercitii-abdomen-plat.com/

| 6111992 a răspuns:

Buna incearca sa faci pentru burta abdomene.

| claudiucop a răspuns:

Genoflexiuni obligatoriii! presa pentru picioare-daca te duci la sala. fandari, ridicari pe varfuri @. si pentru burta ridicari de picioare, abdomene, crunch uri. si f important. alergare de 2 ori pe saptamana @! putina dieta daca vrei sa faci ceva happy succes