Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 31 August 2014 | anonim_4396 a întrebat:

De o luna alerg in fiecare dimineata in jur de 4-4.5 km.iar seara fac exercitii cardio..cu toate acestea nu se observa mare lucru in ceea ce priveste marimea taliei mele. Imi puteti da cateva sfaturi? (Tin sa precizez ca nu mananc dulciuri si nici prajeli)

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Septembrie 2014 | a răspuns:

Alergatul,kangoo jump.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 31 August 2014 | a răspuns:

Bună.
Exerciții cardio? Ce sunt alea?
Corpul prin exerciții fizice antrenează inima prin pomparea unei cantități mai mare de sânge ca efect solicitant al consumului energetic, nu poți contracta tu inima, voit, așa cum faci spre exemplu cu mușchii gambei!
Multă lume am auzit spunând o asemenea prostie, execiții cardio!
Dar tu de fapt ce urmărești? Să te îngrași sau să îți tonifici masa musculară?
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2014 | a răspuns:

Intr-o luna nu ai ce vedea.Alergatul in sine este un exercitiu cardio.De ce mai faci si seara?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Alerg mult in fiecare zi. Fac sport / exercitii cardio. Mananc sanatos si ciocolata deloc nici alte dulciuri. De ce nu pot sa slabesc, mai ales la picioare cu alergatul? Pur si simplu le am prea...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2013
HellGirl0 întreabă:

Stiti cateva exercitii fizice pentru slabit pe care le- as putea face acasa?(linkuri, video, poze, etc). Si prin aceste exercitii sa- mi pot imbunatatii sanatatea, muschii, alergatul etc. Precizez...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
BloodyBlade întreabă:

Fundita! Buna TPU! Vreau sa slabesc cat mai rapid! Am 1, 66 si 54, 5kg(am mai slabit 2, 5 kg)dar soldurile si picioarele mele sunt grase...stiti niste exercitii pentru solduri si picioare mai slabe?? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma sfatuiti cu cateva pareri. Am 1.60 m si 58 kg. As vrea sa slabesc 2- 3 kg care sau pus mai mult pe burta si solduri. Nu vreau sa tin o dieta stricta dar am inceput sa renunt la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2013
Sportiva întreabă:

Buna TPU. Am si eu o intrebare pentru voi. Deci... daca fac in fiecare zi 30 de minute ex cardio, am inceput sa nu mai mananc dulciuri, prajeli si sa nu mai mananc dupa ora 18:30, credeti ca o sa slabesc?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
PasolAlesia întreabă:

Pot să-mi lipesc unghiile false cu lipici lichid pe unghiile naturale?

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
DaciaRomania întreabă:

Tare mi-ar placea astfel de ghetuțe de pânză, adică ceva ușor și comod. Cu ce ar merge mai bine, fusta sau blugi? https://muzejzeravica.org/jpg/3775_1_l.jpg

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
CojocaruMarius240519 întreabă:

Salut, stie cineva daca se gasesc șepci de barbati la Pepco?

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
cuputerea întreabă:

Buna! Am parul ondulat și mi-l fac cu placa, în maxim 2 ore parul meu se face înapoi ondulat, ce ar trebui sa fac sa poată rezista mai mult?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii