Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 31 August 2014 | anonim_4396 a întrebat:

De o luna alerg in fiecare dimineata in jur de 4-4.5 km.iar seara fac exercitii cardio..cu toate acestea nu se observa mare lucru in ceea ce priveste marimea taliei mele. Imi puteti da cateva sfaturi? (Tin sa precizez ca nu mananc dulciuri si nici prajeli)

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Septembrie 2014 | a răspuns:

Alergatul,kangoo jump.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 31 August 2014 | a răspuns:

Bună.
Exerciții cardio? Ce sunt alea?
Corpul prin exerciții fizice antrenează inima prin pomparea unei cantități mai mare de sânge ca efect solicitant al consumului energetic, nu poți contracta tu inima, voit, așa cum faci spre exemplu cu mușchii gambei!
Multă lume am auzit spunând o asemenea prostie, execiții cardio!
Dar tu de fapt ce urmărești? Să te îngrași sau să îți tonifici masa musculară?
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2014 | a răspuns:

Intr-o luna nu ai ce vedea.Alergatul in sine este un exercitiu cardio.De ce mai faci si seara?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Alerg mult in fiecare zi. Fac sport / exercitii cardio. Mananc sanatos si ciocolata deloc nici alte dulciuri. De ce nu pot sa slabesc, mai ales la picioare cu alergatul? Pur si simplu le am prea...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2013
HellGirl0 întreabă:

Stiti cateva exercitii fizice pentru slabit pe care le- as putea face acasa?(linkuri, video, poze, etc). Si prin aceste exercitii sa- mi pot imbunatatii sanatatea, muschii, alergatul etc. Precizez...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
BloodyBlade întreabă:

Fundita! Buna TPU! Vreau sa slabesc cat mai rapid! Am 1, 66 si 54, 5kg(am mai slabit 2, 5 kg)dar soldurile si picioarele mele sunt grase...stiti niste exercitii pentru solduri si picioare mai slabe?? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma sfatuiti cu cateva pareri. Am 1.60 m si 58 kg. As vrea sa slabesc 2- 3 kg care sau pus mai mult pe burta si solduri. Nu vreau sa tin o dieta stricta dar am inceput sa renunt la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2013
Sportiva întreabă:

Buna TPU. Am si eu o intrebare pentru voi. Deci... daca fac in fiecare zi 30 de minute ex cardio, am inceput sa nu mai mananc dulciuri, prajeli si sa nu mai mananc dupa ora 18:30, credeti ca o sa slabesc?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Sjhxjcks întreabă:

Bună Fetelor, voi apelati la vreo metoda de indepartare a parului de pe față? Pe obraji, in special Foloseste cineva Crema de indepartare a parului? Cum crește el odată facuta procedura in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
darkblackdevill întreabă:

Tatăl meu a făcut o comanda pe shein acum 2 luni dar comanda încă nu a ajuns. Plata a fost online cu cardul de credit, în istoric îi apare că comanda este în curs de livrare dar ea este încă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Alex2126 întreabă:

Https://shop.nissa.ro/ro/produse/detalii/20792- Pantaloni- din- tafta- cu- talie- inalta Merg purtați și de bărbați? Am 1.80 și 56kg, adică destul de slab Cei de la Nissa au spus ca orice pantalon...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie
guest24592 întreabă:

Ce marime in cm mi- ar trebui pentru un sacou si pentru gulerul unei camasi stiind doar ca in general port haine marimea L? Pe site- ul firmei am de selectat marimi de la 23 pana la 118 pentru sacou si...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii