Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 31 August 2014 | anonim_4396 a întrebat:

De o luna alerg in fiecare dimineata in jur de 4-4.5 km.iar seara fac exercitii cardio..cu toate acestea nu se observa mare lucru in ceea ce priveste marimea taliei mele. Imi puteti da cateva sfaturi? (Tin sa precizez ca nu mananc dulciuri si nici prajeli)

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Septembrie 2014 | a răspuns:

Alergatul,kangoo jump.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 31 August 2014 | a răspuns:

Bună.
Exerciții cardio? Ce sunt alea?
Corpul prin exerciții fizice antrenează inima prin pomparea unei cantități mai mare de sânge ca efect solicitant al consumului energetic, nu poți contracta tu inima, voit, așa cum faci spre exemplu cu mușchii gambei!
Multă lume am auzit spunând o asemenea prostie, execiții cardio!
Dar tu de fapt ce urmărești? Să te îngrași sau să îți tonifici masa musculară?
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2014 | a răspuns:

Intr-o luna nu ai ce vedea.Alergatul in sine este un exercitiu cardio.De ce mai faci si seara?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Alerg mult in fiecare zi. Fac sport / exercitii cardio. Mananc sanatos si ciocolata deloc nici alte dulciuri. De ce nu pot sa slabesc, mai ales la picioare cu alergatul? Pur si simplu le am prea...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2013
HellGirl0 întreabă:

Stiti cateva exercitii fizice pentru slabit pe care le- as putea face acasa?(linkuri, video, poze, etc). Si prin aceste exercitii sa- mi pot imbunatatii sanatatea, muschii, alergatul etc. Precizez...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
BloodyBlade întreabă:

Fundita! Buna TPU! Vreau sa slabesc cat mai rapid! Am 1, 66 si 54, 5kg(am mai slabit 2, 5 kg)dar soldurile si picioarele mele sunt grase...stiti niste exercitii pentru solduri si picioare mai slabe?? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma sfatuiti cu cateva pareri. Am 1.60 m si 58 kg. As vrea sa slabesc 2- 3 kg care sau pus mai mult pe burta si solduri. Nu vreau sa tin o dieta stricta dar am inceput sa renunt la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2013
Sportiva întreabă:

Buna TPU. Am si eu o intrebare pentru voi. Deci... daca fac in fiecare zi 30 de minute ex cardio, am inceput sa nu mai mananc dulciuri, prajeli si sa nu mai mananc dupa ora 18:30, credeti ca o sa slabesc?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
andreeaaaaa88888 întreabă:

Am dat comanda de la Victoria’s secret, banii au fost trași, dar nu am primit e- mail de confirmare, comanda presupun ca o să mi ajungă, nu? Eu am ales opțiunea să comand fără să am cont ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Mario1996 întreabă:

Când e sezonul rece, folosiți crema de mâini? Ce crema bună de mâini îmi recomandați?

9 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
raul123raul1raulll întreabă:

Heey. Știți un frizer bun din Timișoara? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Ryumex întreabă:

Fetelor ce culoare a parului v-ar placea sa aiba baieti blond, brunet, saten, albastru, verde, rosu, mov, alb

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii