Buna feteloor!:*:*:*:*imi spuneti va rog frumos daca ma ingras fiindca mananc cate o farfurie de Lapte cu Cereala seara tarziu? Va multumeesc::*... Fundaa!:X
In general tot ce mananci dupa ora 19-20 se pune pe fund, solduri(adica celulita).E bine sa-ti faci un alt stil de a manca si sa ti le programezi la ore fixe. Cerealele cu lapte sunt nutrivite, laptele contine calciu iar cerealele contin multe vitamine(adica fulgi de grau ovaz, orz, porumb).
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Nu nu te ingrasi! 
si eu fac la fel si nu am luat nimic in greutate! Stai linistita! Si mananca incontinuare ca nu patesti nimic! Pa-pa 
. Funda?
Răspunde
Cerealele cu lapte îngraşă, nu slăbesc, pentru că asocierea dintre glutenul din cereale şi lapte nu este tocmai potrivită, mai ales dacă se face un obicei din a consuma acest aliment. Proteinele (lapte – n.r.) asociate cu carbohidraţi (cereale, gluten) cu asimilare lentă îngraşă, este o regulă din nutriţie. În plus, laptele, ca şi fructele, e bine să le consumăm separat.
Nu prea cred ca te ingrasi de la cereale
.Dar ar fi bine totusi daca ai manca cu 2-3 ore inainte sa te culci
...preventiv.
. Funda
Nu te ingrasi... Oamenii se ingrasa numai atunci cand consum mai multe calorii decat ard.
Mâncatul m-ai târziu de ora 7 dăunează nu are timp sa se facă digestia asa ca te previn sa nu mănânci dacă vrei sa bei un pahar de lapte nu contează asa te tare pentru ca m-ai ajuta la digestie :* Sper că te-am ajutat :X
Nu te ingrasi
Si eu mananc. Acuma 2 seri am mancat la 12 noaptea 
si nu am nimic in plus. Si dimineata mai mananc.
Bafta~
Mesele de dupa ora 20 nu se vad acum, ci dupa varsta de 35-40 de ani.Atunci vom suporta toate consecintele, insemnand celulita pe picioare burta fund solduri brate.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
