" Dacă vrem să ajutăm pielea să producă colagen şe elastină, din dieta noastră nu trebuie să lipsească vitamina C, aceasta stimulează producţia de colagen la nivelul pielii.
De asemenea, pe lângă vitamina C avem nevoie de vitamina E. Astfel, trebuie să consumăm kiwi, portocale, avocado, varză, alune şi nuci crude, cereale integrale.
De asemenea, trebuie să includem antioxidanţii în dieta noastră. Roşiile, morcovii, fructele de pădure sau soia sunt doar câteva dintre alimentele care conţin antioxidanţi puternici. Aceştia distrug radicalii liberi din organism. " Ia uite ce am gasit
Iti multumesc.Chiar m-ai ajutat.Meriti o funda.:*:*
Multumesc :*
Eu imi fac o "masca" pentru buze: o lingurita sau doua de ulei de masline amestecat cu zahar. aplici pe buze si masezi usor. astfel o sa impiedici craparea lor sau un aspect inestetic, ca tot o sa vina frigul...