Pastilele nu sunt bune pentru organism, nici ceaiurile pentru slabit pentru ca deregleaza organismul.Nu stiu cate kg ai dar oricum cea mai buna varianta e sa mananci sanatos:fara prajeli, ulei, grasimi, dulciuri, sucuri carbogazoase.Trebuie sa mananci legume(cam in orice cantitate vrei dar nu cu kg)fructe(la fel sa nu depasesti 3-4 fruncte pentru ca au destul de mult zahar)carne de pui/curcan/peste la cuptor sau fiarta, mezeluri slabe, paine graham sau neagra(o sa fie aiurea rau la inceput dar in timp te vei obisnui nu e rea deloc)1-2 felii pe zi, batoane de cereale fara zahat daca vrei dar merg si cele Fitness, biscuiti integrali, iaurturisi lapte degresat cu fulgi de porumb
Stai linistita, grasimea si muschii sunt 2 celule diferite, e IMPOSIBIL sa se transforme una in cealalta
Bineinteles ca nu v-a transforma grasimea in muschi fara sport, indiferent de ce ar manca sau ce masaje ar face, masajul ajuta doar asupra straturilor superficiale ale pielii, el diminueaza aparitia celulitei, accelereaza disparitia grasimii, inlatura depunerile de minerale suplimentare si toate aceste efecte se masoara in centimetrii.
Nici cu sport nu se transforma, doar ca grasimea scade si muschiul creste, atat
Multumesc pentru lamuriri!
Masaj anticelulitic, impachetari cu crema termoreductoare si un regim alimentar sanatos
Meriti fundita dar nu pot da doua si nu pot vota ca sint junior. La urmatoarea intrebare tie iti dau funda indiferent ce raspunzi si va fi pentru asta. Multumesc
Giulia_7179 întreabă: