Bună! Calmează-teee! Dacă chiar doreşti să slăbeşti incearcă să faci cateva exerciţii ( abdomene, genoflexiuni, si nu numai ), să te abţii de la dulciuriile nesănătoase, băuturiile carbogazoase pe care, presupun, că la varsta ta le consumi in exces. PS: - fă mult sport, alergă! Bea multe lichide (ceai, apa)! PS2: Lasă dietele, nu sunt bune de nimic, infometandu-te nu rezolvi nimic, va fi mult mai rău, ţi-o spun din propie experienţă. Succes, şi... La mulţi ani! Ai grijă de tine.
Am incercat abdomene, genoflexiuni dar nu a functionat as vrea si alte tipuri de exercitii
Bună.
La 12 ani nu ai voie diete, ai o greutate foarte bună!
Te roooooooooooooog eu să-ți bagi mințile în cap și să-ți vezi de copilărie.
La mulți ani!
Pa, pa.
Parerea mea, controleaza-te la dulciuri si la pastele fainoase, mananca multe fructe si legume, si nu mananci dupa 7 seara, de suc nu mai vorbesc.
anonim_4396 întreabă: