La inceput nu e bine sa stai mai mult de maxim 10 minute in solar. Du-te in prima saptamana de 3 ori si stai cate 10 minute, apoi in a 2-a saptamana stai cate 10 minutele, iar apoi 20. Nu ti-as recomanda sa stai mai mult de jumatate de ora ca sa nu te prajesti Intr-o luna daca mergi de 3 ori pe saptamana si maresti minutele pana la jumatatea de ora, o sa ai un bronz frumusel Dar, ca sa fii sigura intreaba fetele de la solar (salonul la care vrei sa mergi). Funda?
Salut NOM : La solar te expui progresiv. Prima data 5min, apoi 7 sau 8, apoi 10, 12, 15min cu pauza de o zi intre sedinte.
Salut NOM:La solar te expui progresiv. Prima data 5min, apoi 7 sau 8, apoi 10, 12, 15min cu pauza de o zi intre sedinte.
Salut NOM:La solar te expui progresiv. Prima data 5min, apoi 7 sau 8, apoi 10, 12, 15min cu pauza de o zi intre sedinte.cred ca tie de folos succes
Am citit undeva ca la vreo luna doua se mai fac iarasi sedinte la solar si sa durez ca o ora, o ora jumate, doua depinde
Alex2126 întreabă: