| saymoon a întrebat:

ma adresez in special fetelor. Ati incercat tae -bo pentru sani? As vrea sa stiu daca aceste exercitii ajuta la reducerea bustului macar cu cativa cm si bineinteles daca dupa acele exercitii se vad rezultate si referitor la ridicarea lor? As avea nevoie de niste raspunsuri, cam cat dureaza pentru a se vedea rezultate daca sunt facute ca acolo pe site.

Răspuns Câştigător
| LoveStoned a răspuns:

Buna, desi nu sunt fata, ca un practicant al cultursimului imi permit sa-mi exprim parerea. Odata cu pierderea in greutatea se reduce si dimensiunea bustului (deci da, tae-bo ajuta). Dar, pentru ridicarea lor, eu as recomanda exercitiile de fitness (in special fluturarile, fie cu greutati mici libere, fie la aparat)