Buna, desi nu sunt fata, ca un practicant al cultursimului imi permit sa-mi exprim parerea. Odata cu pierderea in greutatea se reduce si dimensiunea bustului (deci da, tae-bo ajuta). Dar, pentru ridicarea lor, eu as recomanda exercitiile de fitness (in special fluturarile, fie cu greutati mici libere, fie la aparat)
Georgian1992 întreabă: