Buna ma numesc Lili si am 30 de ani.
Ce as putea sa fac sa dau burta jos am 1m 65 si 90 k o cura de slabire ce imi puteti oferi?

Mai pe mine m'au ajutat batoanele pentru slabit fibrobar... tin loc de o masa...cand iti este foame mananci repede un baton si...trece...acum depinde si de organismul tau...bafta!:*:*:*

Draga Lili, la varsta ta, cel mai recomandat ar fi sa te apuci de aerobic!
orice cura de slabire, facuta fara miscare, aduce inapoi kg pierdute! De multe ori, mai multe...

Miscare ....foarte multa miscare si abdomene.Eu am folosit cura cu ciorba de varza ....am luat o de pe net, dar fara miscare pui totul la loc.


Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent. Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa va reduca masa corporala cu pana la 5-6 kilograme pe saptamana, cat dureaza cura. Marele dezavantaj al acestei cure ar fi dezechilibrul in principii nutritive pe care il realizeaza, de aceea, va trebui sa fiti precauti in urmarea acesteia.
Prepararea supei:
- ingrediente: 8-9 fire de praz, 1 kilogram de rosii, o varza mare (~2kilograme), 3 ardei grasi, 1-2 teline, patrunjel, usturoi, ceapa, leustean etc.
-dupa taierea zarzavatului, caliti-l la foc iute (un sfert de ora), dupa care puteti adauga usturoiul, leusteanul si patrunjelul. Totul se fierbe in 3 litri de apa. se serveste de preferinta cald.
LUNI: Supa si multe fructe
MARTI: Supa, fructe, un cartof copt
MIERCURI: Supa, fructe si legume
JOI: Supa, fructe, un pahar de lapte degresat, 1-2 banane
VINERI: Supa, putina carne slaba (200-150 gr.), salata de rosii cu putin ulei
SAMBATA: Supa, 200-250 gr. carne slaba, salata de rosii
DUMINICA: Supa, orez, legume si salata de legume.
Evitati pe cat posibil sa mancati fasole (puteti manca fasole verde) sau mazare.

Lili, incearca sa slabesti sanatos. O vizita la nutritionist este mai mult decat indicata. Stabileste-ti 3 mese pe zi la ore fixe, fa sport, ai incredere in tine. Nu este usor ce-ti propui si rezultatele nu vor aparea decat peste cateva luni. Ai vointa si gandeste-te ce bine vei arata dupa. Te sfatuiesc sa incepi cu niste plimbari lungi si apoi cu exercitii fizice. Nu manca dupa ora 18. Bafta

Eu am slabit dupa ce am urmat un tratament cu suplimentele alimentare acaiberry900. Le-am luat dupa sit-ul http://acaiberry900.ro. Sunt foarte multumita de ele. Acum nu ma mai simt balonata si am mai multa energie!