Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 5 August 2012 | a întrebat:

Ma puteti ajuta sa gasesc o modalitate sa dorm cat mai putin si sa ma odihnesc cel mai bine? cand si cat timp este cel mai bine de dormit asa incat sa dorm putin si sa ma odihnesc bine

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 August 2012 | a răspuns:

Un somn normal al unui om normal este de 8 ore. (timp suficient sa te trezesti odihnit) incearca sa dormi aproximativ la aceleasi ore, sa te trezesti la aceeasi ora, in felul asta corpul tau functioneaza ca un ceas biologic (iti va cere mancare la anumita ora si ti se va face somn fara ca tu sa-ti mai faci probleme despre asta) tu singura trebuie sa-ti reglezi somnul. in cele 8 ore, daca ai o perna si pat ok care sa-ti tina coloana dreapta somn placut happy daca ai insomnii bea cate un pahar de bere seara, e somnifer bun, nu mai mult pentru ca te vei trezi in timpul noptii sa te duci la baie lucru ce iti va strica somnul. noapte buna happy

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 August 2012 | a răspuns:

Intre orele 22 si 02 somnul este cel mai odihnitor, incearca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Noiembrie 2012
Alx_Stelii_1980 întreabă:

Nu ma odihnesc dorm cate 10-12 chiar 14 ore si nu ma odihnesc ma scol obosit zici ca am dormit 1 h.De ce?

27 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2020
voicilas întreabă:

In ultima perioada am dormit tot mai putin noaptea. In fiecare dimineata m- am trezit cu dureri de spate. Poate fi din cauza ca nu ma odihnesc cat trebuie? Adica ca dorm mai putin decat e necesar?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2011
glowingindark întreabă:

As vrea, sa gasesc o modalitate de a memora mai bine datele la istorie. Ma puteti ajuta?

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2010
dbblondii întreabă:

Cum pot sa fac sa dorm singura? Pana acum am dormit cu mama sau cu tata, dar sunt foarte stresata pentru ca ei se cearta mereu! Cred ca si asta e o parte din problema.Ma puteti ajuta?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2018
relativsausigur întreabă:

am o problema, mai exact am ritmul cicardian inversat. Adica daca dorm ziua, sa zicem incepand de la 6 dimineata, ma odihnesc bine, dorm 12 ore neintrerupte, neintoarsa. Dar bineinteles...? (mai mult)

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 5 Ianuarie
MaryMaria333 întreabă:

Este adevărat că dacă speli părul mai des crește și el mai repede?

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
CosminaAdriana întreabă:

Buna, as avea nevoie de un sfat in ceea ce priveste produsele de par. Sunt decolorata de mai bine de 4 ani, si in ultimul timp am observat ca parul meu a inceput sa se rupa de la jumatate si isi pierde...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Dras întreabă:

Mi- am făcut gaură în ureche ieri cu un ac și după aceea ca nu am găsit cercel mi- am pus o ață și am dezinfectat bine locul și acul și acum când m- am trezit era urechea puțin rosie puteți...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Rebeca574 întreabă:

Cât costă aproximativ un tatuaj sternum pentru femei în Oradea? Mulțumesc anticipat

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii