| andrey9999 a întrebat:

Merg la sala de o saptamana si fac in fiecare zii acelasi program, asa mi-a fost dat de instructor, si mi-a zis ca peste o luna sa merg la el sa imi schimbe antrenamentul. Dc mi-a dat acelasi antrenament zilnik, toata lumea spune ca e bine pe grupe. va multumesc

2 răspunsuri:
| annna a răspuns:

Poate ai nevoie de un anumit programwinking si de aceea il ai in fiecare zibig grin

| Aly2 a răspuns:

Eu cred ca ti-a dat unul zilnic ca sa se adapteze corpul tau la sport si se face incetul cu incetul. Din ce in ce mai greu.