Mi-am cumparat si eu o bicicleta de camera.Cat timp ar trebui sa o folosesc ca sa se vada efectele? Ce efecte are? Are rost sa ma chinui cu ea...sau mai bine o pun in vanzare?!

Faci parte din categoria celor labili psihic?
pai daca ti.ai luat bicicleta statica inseamna ca ai nevoie de ea, sau ai cumparat-o doar ca s-o revinzi la jumatate de pret?
bicicletele ca si toate aparatele statice se folosesc pentru a face miscare fara a fii nevoit sa parasesti casa.
daca o folosesti cate 30 minute sau 1 ora pe zi, tipm de cateva saptamani o sa observi intarirea musculaturii picioarelor. daca pe langa exercitii mai reduci din caloriile zilnice, ai putea observa si o scadere sanatoasa in greutate. daca merita sa te chinui, tu trebuie sa stii singura. lumea e plina de lasi si de comozi care cred ca daca i-si cumpara tot felul de aparate si vibratoare o sa aiba un trup frumos, insa tot slaninosi si bolnavi traiesc in continuate din cauza lenei.

Important este sa incepi sa exersezi treptat, nu te obosi din prima zi! incepe cu prima zi 15 min, a 2-a 30 min...etc.rezultate se vor vedea dupa 1 luna de folosire corespunzator!